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银耳枸杞炖雪梨——润肺去燥止咳化痰

雪梨是梨的一种，营养丰富，而且还有止咳化痰的作用和效果呢。梨可以有滋阴润燥的作用哦，同时也可以提高体质的呢。如何食用呢，下面介绍可以有润肺去燥的银耳枸杞炖雪梨的做法，可以美容养颜的哦。银耳枸杞炖雪梨食疗功效:清热消痰、润

“夜惊”家长可不必叫醒孩子

夜惊通常发生在2~6岁儿童中，而且多数会出现在上半夜，即入睡后的1~4小时内，会持续5~30分钟。有时候孩子会表现得比较痛苦，所以家长很担心。其实，多数孩子都能自己从夜惊中平复，家长不用将其叫醒，只需给他一个舒适的睡眠氛

适当补充维C维E有效预防白内障

美国农业部营养和衰老研究中心的研究人员发现，如果改善饮食结构，多吃水果蔬菜，补充”维生”素，就可避免罹患”白内障”。研究人员调查了112 名病人，结果表明，那些每天吃水果和果汁少、吃蔬菜少的人，患白内障的可能性大大增加。

夏季保健养胃改掉四大恶习

（1）休息不好，抵抗力下降。因为炎热，很多人很晚入睡，一大早又被热醒。休息不好，导致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，出现胃胀、胃痛等。（2）精神紧张。胃病的发作50%与精神紧张有关。因为天热，人的情绪容易烦躁，再加上晚上休

夏季养生粥四款夏季养心粥益心宁神

夏季一到，人体内的阳气开始向外宣发，气血渐渐趋向于体表，身体呈现勃勃生机。又是一个新的养生养心的季节，下面为您准备来了四款夏季养心粥益心宁神。酸枣仁粥：酸枣仁（打碎）10克，粳米100克，同煮成粥。有养阴宁心，补肝安神的

老人心理压力过大损害免疫系统

美国俄亥俄州立大学的研究人员近日表示，心理压力容易对人体的免疫系统造成负面影响，而这种影响对老年人产生的不利作用最明显。这些研究人员在实验中得出结论称，老龄化与心理压力产生的影响一起作用于人体的免疫系统，使其承受巨大的压

老人出门10样东西不能少

老人出门要格外注意安全，最好备齐以下10种物品。运动鞋。“外出鞋宜紧，居家鞋宜宽。”外出时鞋要轻便、防滑。最好穿透气性好的运动鞋或平底布鞋，鞋底厚度在1.5～2厘米为宜。联系卡。老年朋友，尤其是患有高血压、冠心病等疾病的

山药的功效与作用山药百合大枣粥的做法

山药可健脾益胃、助消化。岛城营养专家胡敏介绍，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。山药还可滋肾

眼底也会变“老” 需早预防早治疗

随着年龄的增加，人的身体器官也开始老化，各种眼病也容易出现，”眼底病”就是老年人常见的眼疾之一。专家介绍，目前，最常见的老年性眼底病有”糖尿”病视网膜病变、老年性”黄斑变性”及”视网膜静脉阻塞”等。有症状才就诊可能已是中

患乳腺增生是哪些原因造成的？

女性患”乳腺增生”的原因有哪些？是什么因素让女性得上了乳腺增生？哪类女性易患乳腺增生？下面是对女性乳腺增生的相关介绍。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行”性病”变及进行性结缔组织的生长

眼底出血的患者都有什么症状

眼底出血的患者都有什么症状？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病的患者都有什么症状呢？下面一起来了解一下吧。1、骤然眼前出现红

肾虚是多喝水好还是少喝水好？

肾虚是中医特有的名词，主要指肾功能的减弱，容易导致腰酸、尿频等症状。中医中，肾为水脏，它在调节体内水液平衡方面起极为重要的作用，那么肾虚是多喝水好还是少喝水好呢？在网上查相关资料的时候没有一个确切的答案，有的让多喝水，有

六个小秘招，教出气质小女神

相信每位家有女儿的妈妈都希望自己的孩子能成为一个气质小女神，所谓“别人家的孩子”总是好的，这样的话在妈妈们口中说出，心里难免不服气，那么怎样才能培养女孩的气质呢？1.文化内涵要让女孩子多读书，不仅是学习课本知识，还要让孩

夏季老年人选择布鞋需谨慎

立夏后，气温逐渐升高，人体出汗也会增多，对脚部保健来说，透气、吸汗就显得尤为重要。选择一双柔软、舒适的布鞋，多到户外走走，是这个时节养脚的首选。中医理论认为，有3条经脉是从足部开始走向腹部（脾经、肝经、肾经）；还有3条经

燕麦粥燕麦糙米粥清热解暑促消化

炎热的夏天又到来了，很多人都不知道该怎么度过这个难过的夏天，现在我教你一个很好的办法，就是做一锅很好的粥，那就是燕麦糙米粥，在夏季喝一碗美味的燕麦糙米粥，可以让你精神百倍，还可以驱除夏季的炎热，清热解暑，而且用糙米做粥，

冬季老年人如何预防脑出血

冬季的气候干燥、寒冷，早中晚温差较大，容易诱发脑出血。因此，对于老年人来说这样的季节尤其应注意预防脑出血。那么，日常生活中该如何预防呢？老年人一般多患有高血压、脑血管硬化等疾病，冬天由于寒冷的刺激，容易导致血压升高、毛细

坚果的好处 6款坚果食疗方养生效果好

冬季是进补、养生的大好时节，而如何进补、养生就是关键问题。我们在日常生活中肯定都吃过坚果，不同的坚果有不同的作用，那大家知道怎么用坚果来养生吗？一起来看看吧。一、补肾益肺——核桃荸荠鸭子煲原料：核桃仁l00克，荸荠15个

四食疗法治疗阳痿效果显著科学饮食尤为重

”阳痿”患者在日常饮食中，除加强一般营养外，宜多用一些具有益肾壮阳的食品，如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿肾、麻雀肉、麻雀卵、鹌鹑、韭菜、茴香、核桃等。伴有”失眠”和”神经衰弱”者，还要通过饮食调节神经和睡眠，白”天可”饮用茶水、

妈妈关心的14个奶粉问与答

吃，是宝宝的首要大事，自然，所有围绕奶粉的事便成了妈妈最关心的事。我们发现，在宝宝一岁内，妈妈对奶粉问题的关注度要高于一切。因此，我们汇集了14 条妈妈们最想知道的奶粉问题，请专家来解答。1、进口奶粉比国产奶粉要好吗？营

角膜炎如何检查 7个小方法预防角膜炎

”角膜炎”是指因角膜”外伤”，细菌及病毒侵入角膜引起的炎症，分溃疡性角膜炎（又名”角膜溃疡”）、非溃疡性角膜炎（即深层角膜炎）两类。溃疡性角膜炎绝大部分为外来因素所致，即”感染”性致病因子由外侵入角膜上皮细胞层而发生的炎

夏季喝啤酒的季节美酒和西药是一对冤家

盛夏来临，啤酒节的盛宴也即将上演，岛城开始到了一个饮酒的“高峰季节”，人情往来、好友聚会都需要美酒助兴。不过，需要特别提醒的是，对于大部分西药来说，服药前后千万别喝酒。就是含酒精度数低的啤酒、果料酒和滋补的药酒，也不能饮

前列腺炎的7大误区

关于前列腺炎想必大家一定并不陌生，它逐渐成为现代男性普遍存在的疾病之一。鉴于前列腺炎给男性健康带来的负面影响，还望大众对前列腺炎的存在予以高度重视。当你正饱受前列腺炎折磨之时，前列腺炎的治疗就成为人们关注的焦点。在医学技

强生婴儿洗发沐浴露

产品名称：强生婴儿洗发沐浴露生产地：上海净含量：300ml产品价格：15.5元产品介绍：采用高品质原料，专为婴儿设计的配方，经一系列严格的医学测试，产品绝对纯正温和，绝少刺激，能够给每一位宝宝肌肤更安全的呵护。特别

介绍中医针法治痛经

”痛经”是困扰着很多女性朋友的问题，中医有通过穴位技法来缓解痛经，那么这种方法应该如何实施呢？下面我们不妨一起来看看吧。【穴性特点】水泉穴属足少阴肾经郄穴，是肾经气血深聚之处。在足内踝后下方，太溪穴直下1寸，跟骨”结节”

吃辣椒可大大降低死亡风险

《英国医学杂志》的研究称，如果每天食用辣椒这样的辛辣食物，死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两次食用辛辣食物，死亡的风险仍然会下降10%。事实证明，辣椒不仅仅是让你的嘴唇火辣，它含有的调味料及其生物活性成分，如辣

女性9中疼痛背后的真相

女性常常易发各种”疼痛”，可很多女性朋友却总觉得无关紧要，过一阵子就自然会好。这些疼痛的出现真的纯属“意外”？让我们一齐来看看其真正痛因究竟是什么。”头痛”-血压升高真实痛因：”肾上腺素”增高提示：经常性出现轻微头痛，会

小儿腹泻宁袋泡剂适用于小儿单纯性消化不良

3岁的玲玲因天气炎热、过饮饮料、过食零食出现大便水样、呕吐、口干、倦怠、乏力症状，家人诊断为＆ldquo；急性胃肠炎＆rdquo；，给她口服保济口服液、干酵母片2天未见效，故送某医院中医科就诊。医师诊断为泄泻（小儿

黄芪泡水喝的功效?黄芪健身茶禁忌

黄芪性甘温，归肺经，有补气升阳、益卫固表之功能，饮用黄芪茶，即可达到补肺气、固肌表的目的，使得肺司呼吸、主宣发的功能正常，抵御外邪侵袭的功能增强，从而达到治病强身的目的。其次，从黄芪的药理作用来看，黄芪一方面能促进骨髓细

教您如何避免输血后肝炎

输血无疑是医学史上的一大创举，通过输全血或血液制品（包括血浆、丙种球蛋白、白蛋白、凝血因子等），成千上万危在旦夕的病人得以新生。但是，输血也可传播疾病，其中，病毒性肝炎中就有三种（乙肝、丙肝、丁肝）可以通过血液及血

臭豆腐远近闻名可以预防老年痴呆

大家一定对于臭豆腐这样的食物不陌生吧，这样的美食从大街上或者是小吃街都可以吃到的，臭豆腐虽然臭，但是还是有很多人喜欢吃，可以有预防老年痴呆的作用大家一定不知道吧，它的做法也是比较简单的，大家可以在家自己制作，下面我们就来

拌胡萝卜丝——健脾养胃促进肠道蠕动

胡萝卜是一种很常见的食材类型，胡萝卜含有的维生素和纤维素比较多，可以补充大量的胡萝卜素，可以促进新陈代谢，还可以有润肠的作用，胡萝卜的营养物质还是比较丰富的呢，今天就来看看拌胡萝卜丝的做法，可以有促进肠道蠕动养胃的效果。

打“瘦脸针”前后别用抗生素

虽然微整形特别是＆ldquo；瘦脸针＆rdquo；增长越来越快，但打＆ldquo；瘦脸针＆rdquo；的副作用也是存在的。如果在注射肉毒素期间，美容者正在服用其他药物，如庆大霉素、青霉素等，就会加强药物毒性，导致被注射

男性包皮龟头炎怎么办呢？

包皮龟头炎本病发生原因可分为两类：其一，单纯性或非”感染”因素；其二，感染性或可传染性疾病。前者，除生理性”包茎”，”包皮过长”，性成熟以后，包皮垢刺激或少数机械怀损伤因素而发生龟头红肿，灼热的炎症改变；后者，除非感染因

痛经的物理疗法是怎样的？

”痛经”的治疗方法有哪些？这是大家比较关注的，只有把握了痛经的治疗方法，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，接下来我们就对痛经的治疗方法做详细的解读。痛经的治疗方法：1、物理疗法痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减

几个简单的民间护眼小秘方

几个简单的民间护眼小秘方眼睛是人类的＆ldquo；灵魂之窗＆rdquo；，因此必须要好好爱惜自己的眼睛。不要以为护眼是一件很麻烦的事，其实养护眼睛也可以很简单。　1、热毛巾敷眼将干净的毛巾放入45℃的热水中，拧至不

做糖醋排骨煮多长时间？酸甜排骨和糖醋排骨有什么区别

糖醋排骨口感上既可以品尝肉的鲜嫩，酸甜的味道很下饭，尤其对于食欲不济者。那么，做糖醋排骨煮多长时间？酸甜排骨和糖醋排骨有什么区别？做糖醋排骨煮多长时间糖醋排骨的做法步骤1.将排骨准备好切2片姜还有一点葱2.将排骨放入

鸡肉怎么吃最营养鸡什么时候吃最有营养

鸡肉是很受大家喜爱的一种肉类，我们平时经常可以吃到鸡肉，鸡肉的做法多样，营养价值丰富，味道鲜美，肉质滑嫩，可以补充优质蛋白质。鸡肉怎么吃最营养鸡肉肉质细嫩，适合各种烹调。为了保持其低脂肪的优点，最好选择较为清爽的烹调方式

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立冬这天，不少地方都有吃饺子的习俗。那么也有人困惑，立冬为什么要吃饺子呢？关于，立冬要吃饺子吗？立冬为什么要吃饺子？5号网小编来为您一一解答！立冬要吃饺子吗立冬要吃饺子。立冬，北方在这天有吃饺子的习俗。专家表示，立冬吃饺

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炸油角的面怎么和？用生面还是烫面你知道吗？

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怎样安全科学的美白？看得见的美白食疗方法

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汤臣倍健无限极胶原蛋白产品遭质疑

近日，有消息称一些胶原蛋白产品送检后未检出羟脯氨酸，这意味着产品中不含胶原蛋白成分，相关生产企业涉及汤臣倍健、无限极等保健品行业知名企业。对此，汤臣倍健昨日在官网发布的情况说明表示，公司使用的胶原蛋白粉，采购自法国罗赛洛

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砷的简介砷在自然界中主要以硫化物的形式存在，如雌黄和雄黄。最常见的化合物为砷的氢化物ash3或称胂。砷以三价和五价状态存在于生物体中，三价砷在体内可以转化为甲基或甲基砷化物。砷的发现公元250年，罗马的马格努斯在由雄黄与

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