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熊猫豆沙包——健脾清热补气血促进食欲
2022-12-18

面食是人们的最爱,面食的种类有很多,而且还很容易吸收,有丰富的营养,具有健脾补虚的作用。今天小编就来介绍熊猫豆沙包,这样的美食中有豆沙馅,可以美容养颜,促进食欲。而且还可以补气血,下面小编就来介绍熊猫豆沙包的做法。

熊猫豆沙包

主料:面粉250g、清水125g、豆沙100g

辅料:酵母3g、可可粉3g、白砂糖20g

步骤:

1.面粉里加入糖搅拌均匀.温水溶解酵母,分多次倒入酵母水.揉成光滑面团.揪下一个40克的面团,揉入1小勺的可可粉

2.白面团平均分成45克每个,略松弛一下.擀成圆形,包入15克豆沙.捏紧收口,口朝下摆放在玉米皮上

3.取20克的可可面团搓长条,平均切成16份,分别揉圆,稍抹点水,粘在豆沙包一端做耳朵.剩下的20克可可面团擀薄,用裱花嘴或其他的模子压出16个圆

4.用擀面棍擀一下,即成椭圆形,再压出更小一个圆.椭圆面皮稍抹点水,粘在豆沙包上做眼睛,更小的圆面皮做鼻子

5.豆沙包放笼屉里,温暖处发酵半小时,然后放入冷水锅,上汽后蒸10分钟即可

面点是北方过节必备的,包子有多种,可以做成甜甜的豆沙包,健脾、清热的作用,做个可爱造型,提高儿童食欲,好吃又好玩哟。熊猫豆沙包是很常见的一道面食的种类,就是我们平时吃的豆沙包。制作一些好看的造型,可以让宝宝更加的有食欲,健脾和胃,而且还可以有利尿消肿的作用。清热解毒,适合小孩子和老奶人食用,大家不妨试试这样的面食哦。

关于熊猫豆沙包的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧。豆沙是红豆做的。有养胃美容养颜的作用,和面粉一起搭配的话好消化和吸收,促进食欲补气血,而且还可以有健脾清热的作用,大家不妨经常食用哦。