想要生孩子或者已经生产之后的女性最发愁的就应该是体重问题了，推荐网友亲身减肥实例，健康减掉15-20斤体重，一起来看看吧。

Redhello减肥前后对比照

网友：Redhello

年龄：33身高：160cm

体重从62.5kg减到55kg

BMI：24.4降到21.48

已减：7.5KG

用时：5个月

体重是一点一点地掉下来的

我一直都很胖。两年前生完小孩之后，体重在原来的基础上又上升一些。虽然后来体重稍微有些下降，也只是上回到以前的水平，还是在超重范围，不过从来没有尝试过减肥，直到今年过完年，感觉身体负担越来越重，开始有减肥的想法。

（责任编辑：zxwq）